Quiona von Naturacereal

Quiona von Naturacereal

Quiona stammt aus Bolivien und Peru und gehört dort zu einer der wichtigsten Lebensmittel überhaupt.

Quiona ist vergleichbar mit Reis, nur sehr Eisweißhaltig.

Quiona habe ich als Tomatenreis zubereitet und ist eine schöne Alternative

zum herkömmlichen Reis.

Wie ich finde machen die Quiona Samen richtig satt und schmecken bei der richtigen Zubereitung.

Gerne mehr davon!

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